Jak poradzić sobie z brakiem erekcji przed żoną

Jak poradzić sobie z brakiem erekcji przed żoną

Uzyskanie erekcji to nie zawody. W rzeczywistości, niepokój i strach związany z wydajnością są szkodliwe dla uzyskania erekcji. Na szczęście istnieją sposoby, aby poradzić sobie z tym problemem. Na przykład, używając Levitra lub Viagra może pomóc mieć erekcję do 24 godzin.

Strach, zakłopotanie i niepokój związany z wydajnością nigdy nie sprzyjają osiągnięciu erekcji

Kiedy uprawiasz seks, musisz skupić się na osiągnięciu erekcji, a jeśli czujesz się niepewnie lub niepokoisz się o porażkę, może to negatywnie wpłynąć na twoją wydajność. Może to prowadzić do problemów, takich jak przedwczesny wytrysk lub zaburzenia erekcji. Może to również utrudniać osiągnięcie orgazmu.

Lęk związany z wydajnością jest w 90% psychiczny, jednak powoduje fizyczne reakcje. Aktywuje twoją reakcję “walki lub ucieczki”, która powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie przepływu krwi w penisie, co utrudnia osiągnięcie erekcji. Jest to złe dla doświadczenia seksualnego, ponieważ przepływ krwi jest niezbędny do osiągnięcia erekcji. Ponadto, martwienie się o osiągnięcie erekcji może spowodować, że doświadczysz zakłopotania i strachu. Te uczucia mogą prowadzić do niechęci do uprawiania seksu i niepokoju o przyszłe wyniki.

Rozwijanie strategii radzenia sobie z problemami to kolejny sposób na zwalczanie lęku związanego z wydajnością. Stosowanie technik samopomocy może pomóc ci poczuć się lepiej w związku ze swoją sprawnością seksualną. Otwarta rozmowa o swoich doświadczeniach seksualnych wzmocni bardziej pozytywne nastawienie. Spróbuj skupić się na przyjemności i samoocenie, a nie na wydajności penisa.

Chociaż nie ma sprawdzonych lekarstw na lęk przed wydajnością, możesz spróbować porozmawiać o tym z lekarzem. Terapia rozmowa i leki mogą pomóc złagodzić objawy. Powinieneś również porozmawiać ze swoją partnerką o możliwościach leczenia.

Praktykowanie mindfulness podczas uprawiania seksu zwiększy Twoje doświadczenie i pomoże Ci pokonać lęk przed występem. Skupiając się na doznaniach podczas seksu, przeniesiesz swoją uwagę na wydajność i zakłopotanie. Możesz również spróbować terapii poznawczo-behawioralnej, aby zidentyfikować myśli, które przeszkadzają ci w wykonywaniu czynności. Celem terapii jest zidentyfikowanie negatywnych myśli i zastąpienie ich bardziej pozytywnymi.

Uzyskanie erekcji to nie zawody

Jeśli masz problemy z uzyskaniem erekcji przy żonie, jest kilka kroków, które możesz podjąć, aby poprawić sytuację. Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, że uzyskanie erekcji nie jest wyścigiem. W rzeczywistości, to nie jest konkurencja w ogóle. Zamiast tego powinieneś skupić się na tym, aby Twoja partnerka była jak najbardziej zadowolona podczas aktu.

Jeśli myślisz o tym, jak traktujesz swoją żonę, nie skupiaj się na osiągnięciu przed nią najwyższej erekcji. Jest to częsty błąd i nigdy nie powinien być popełniany. Kobiety są wrażliwe i mogą negatywnie interpretować Twoje działania. Co więcej, nie możesz zmusić żony do seksu. A jeśli spieszysz się, aby ją zadowolić, być może będziesz musiał pójść na kompromis w kwestii przyjemności płynącej z waszego kochania.

Po pierwsze, mężczyzna musi być zrelaksowany przed seksem. Erekcja wymaga zrelaksowanego penisa. Jednak wielu mężczyzn ma trudności z utrzymaniem stanu odprężenia przez dłuższy czas. Nerwy, niepokój i zażywanie narkotyków mogą spowodować, że mężczyźni stracą erekcję. Ponadto, mogą oni być zaniepokojeni swoją wydajnością lub tym, czy są z właściwą partnerką.

Czytaj również:   Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą urządzenia wykorzystującego falę uderzeniową

Levitra i Viagra pomagają do 24 godzin

Viagra i Levitra to oba leki na ED. Działają one w celu złagodzenia zaburzeń erekcji i są ogólnie skuteczne w 70% przypadków. W niektórych przypadkach mogą jednak nie być wystarczająco skuteczne. Pigułki cukrowe nie zapewniają takich samych rezultatów jak leki ED. W takich przypadkach leki powinny być stosowane w połączeniu ze stymulacją seksualną.

Viagra i Levitra mogą być przyjmowane przez mężczyzn zgodnie z zaleceniami lekarza. Istnieje jednak kilka skutków ubocznych związanych ze stosowaniem tych leków. Na przykład oba leki mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Przed przyjęciem tych leków należy koniecznie sprawdzić z lekarzem swoje ciśnienie krwi.

Chociaż Viagra jest skuteczna dla mężczyzn, ma skutki uboczne. Może powodować spadek ciśnienia krwi, jeśli jest przyjmowana w większych dawkach. Dlatego zaleca się przyjmowanie leku tylko raz dziennie. Viagra jest dostępna w tabletkach 25-miligramowych, 50-miligramowych i 100-miligramowych. Należy zacząć od najniższej dawki i zwiększać ją tylko w razie potrzeby. Zaleca się przyjmowanie Viagry na 30 minut do czterech godzin przed aktywnością seksualną.

Zarówno Viagra jak i Levitra są zatwierdzonymi przez FDA lekami na ED. Ten pierwszy jest inhibitorem fosfodiesterazy i pomaga w przepływie krwi do penisa. Jest dostępny w rozpuszczalnych tabletkach lub w płynie. Powinieneś wziąć lek około godziny przed uprawianiem seksu, aby uniknąć skutków ubocznych.

Chociaż oba leki są skuteczne, często ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem któregokolwiek z nich. Mają one wiele takich samych skutków ubocznych i interakcji z lekami. Wybór najskuteczniejszego dla Ciebie leku zależy od historii choroby, stylu życia i innych czynników.

Terapia rozmowna

Podczas gdy omawianie problemów z erekcją ze swoim partnerem poza sypialnią może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi w wypracowaniu swoich problemów, powinieneś zawsze pamiętać, że ten problem niekoniecznie jest Twoją winą. Większość kobiet internalizuje swoje problemy z erekcją i obwinia siebie, zanim obwinią swojego partnera. Powinieneś także zadać sobie pytanie, czy istnieje jakiś podstawowy problem psychologiczny wpływający na twoją erekcję.

Przed wyborem terapeuty, powinieneś uczciwie przyjrzeć się swojemu ogólnemu zdrowiu i stylowi życia. ED może być objawem podstawowych warunków zdrowotnych, takich jak choroby serca. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia ED, w tym leki. Ostatecznie rozmowa z lekarzem może pomóc Ci zidentyfikować podstawowe problemy związane z relacjami i poprawić swoje życie seksualne.

Dobry terapeuta pomoże Ci przepracować emocjonalne i psychologiczne kwestie stojące za problemami z erekcją. Możesz również zbadać swoje uczucia wstydu, winy i nieadekwatności. Rozmowa z terapeutą może pomóc Ci pokonać problemy z impotencją i sprawić, że życie seksualne stanie się przyjemniejsze dla Twojej partnerki. Istnieje kilka metod radzenia sobie z problemami z erekcją, więc wybierz taką metodę, która będzie dla Ciebie najlepsza.

Impotencja psychologiczna jest również inną przyczyną ED. Jest ona często spowodowana lękiem przed wykonaniem lub zaspokojeniem seksualnym. Ten niepokój może sprawić, że poczujesz się bezwartościowy i niegodny, co utrudni Ci występy w sypialni.

Pokrewne Tematy

Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Związane stanowiska